Взято с nnblood.ru

Небольшая рецензия. Довольно мощная статья. Советую всем как минимум прочесть.

Зачистка тараканов
(Gray)

Ранимым личностям статью читать не рекомендуется, ввиду наличия таких слов как «говно», «гандоны» и прочее. Автор просто называет вещи своими именами, чего и вам желает.
В предыдущих статьях этого раздела неоднократно указывалась важность зачистки своих комплексов, психологических травм, блокировок и прочей гадости, которую я далее по тексту буду называть тараканами. Ранее уже объяснялось, что валить этих тараканов надо с самого начала практики, потому что потом они будут расти вместе с вами по силе. Что характерно, растут они гораздо быстрее, чем те качества психики, которые вы считаете полезными и нужными. В этой статье делается краткий обзор психологических методик и знаний, позволяющих этих тараканов находить и зачищать. Сами методики мною не разжевываются и зачастую даже не описываются, здесь я привожу только свою рецензию на их эффективность и область наилучшего их применения. При этом я основываюсь на своем личном опыте и наблюдениях.
Конечно, для начала стоило бы рассказать о свойствах и природе тараканов. Например, каких видов они бывают, откуда и какие появляются, какой от них вред и какая польза, что они собой представляют с эзотерической точки зрения и т.п. Но, для этого статьи не хватит, а, кроме того, если работать по тем методикам, которые я здесь описываю, то либо вы сами поймете, либо почитаете в книгах поясняющих описываемые методики – там все это есть. Поэтому, обо всем, что касается тараканов, скажу лишь тезисно, без пояснений и только главное:
1) примерно 80% сознания современного человека (мысли, чувства, эмоции и т.п.) – говно и тараканы
2) (следствие предыдущего пункта) примерно 90% поведения современного человека (что говорит, что делает, что НЕ делает и т.п.) – ущербны по своим мотивам и результатам
3) те проблемы и говно в голове, с которыми должен каждый божий день сталкиваться человек лишь верхушка айсберга. Если их убрать, вылезет еще больше говна и т.д. Этот процесс кажется бесконечным, но на практике требуется всего лишь года 2-3 упорной и непрерывной работы, чтобы впервые пережить настоящее состояние ясности и чистоты ума. Ну и еще года 3-4, чтобы закрепить это состояние в своем поведении.
4) каждая психологическая проблема, каждый день съедает вашу энергию и силы. Решение этой проблемы освобождает энергию и делает вас сильнее в самом прямом смысле слова «сильнее»
5) реально сложные и важные свои психологические проблемы и комплексы вы даже не осознаете. Они заблокированы, поскольку, будучи осознанными, принесли бы вам слишком много боли и страданий. Чтобы до них добраться, нужно сначала накопить достаточно силы, решив более мелкие проблемы.
6) 90% ваших психологических проблем вы заработали в детстве (до 10 лет). Все остальные проблемы в вашей жизни являются лишь их следствием.
7) решение любой психологической проблемы тянет за собой проявление более старой и сильной, которая лежала в основе предыдущей. То чувство легкости, радости и равновесия, которое приходит после убийства очередного таракана не вечно и не должно вас обманывать. Ждите, очень скоро вылезет жирный папа убитого вами тараканчика.
8) основная ошибка в борьбе с тараканами заключается в том, что симптомы путают с причиной, или если сказать по другому – говно в голове путают с тараканом это говно порождающим. Убирая симптомы вы не решаете проблему.
9) вторая по частоте ошибка в борьбе с тараканами – мания величия. Не надо пытаться сразу завалить самую толстую гниду – грыжу заработаете. Валите мелочь.
Ну вот, вроде самое нужное и главное сказано. Можно двигаться дальше непосредственно к методам (Все методы намеренно приведены в случайном порядке, искать какие-то закономерности не стоит.)
1. Выжигание
Суть метода:

Название «выжигание» - условно. Метод настолько древний, что о том, как он изначально назывался, можно только догадываться. Но название – очень подходящее. Суть проста. У каждого из нас есть моменты в жизни, которые лучше не вспоминать. Воспоминания о таких моментах приносят лишь негативные эмоции. Например, стыд, отчаянье, боль, ощущение неполноценности, гнев, страх, чувство потери и т.п. Все эти ситуации вызваны нашими поступками: тем что мы сделали, или же тем чего не сделали, хотя должны были. Поступки эти вызваны нашими психологическими проблемами. Соответственно разобравшись с ситуацией и сняв с нее негативный заряд, мы наносим ощутимый удар по соответствующему таракану.
Как наносится этот удар? Очень просто. Вы в одиночестве ложитесь на кровать, закрываете глаза и расслабляетесь. Затем начинаете во всех деталях ощущать проблемную ситуацию: вы видите то что видели тогда, слышите то что слышали тогда, те же запахи, цвета, ощущения – полное погружение. А дальше снова и снова начинаете переживать проблемную ситуацию, делая упор на свои негативные ощущения. Накручиваете и усиливаете эти ощущения до предела, саму ситуацию доводите до абсурда и т.д. Прокручивая в мозгу эти воспоминания снова и снова, если вы все делаете верно, ваши отрицательные эмоции нарастают все сильнее и сильнее. Даже самые крепкие и сильные могут орать, плакать, задыхаться, чувствовать что вот-вот умрут от боли внутри и т.д. Это нормально. Нормально даже терять сознание во время такой практики. К этому надо быть готовым, и чтобы с вами не происходило, как бы вас не рвало на части – продолжать прокручивать по кругу эту ситуацию в голове, нагнетая и нагнетая свои негативные эмоции. И вот, наступает определенный предел, и внутри что-то ломается... на самом деле оно ремонтируется, но это не так уж важно, важно что весь негатив внезапно уходит и как бы вы не старались, в будущем, вспоминая эту ситуацию вы не сможете ощутить вообще никаких эмоций. Поздравляю, выжигание окончено.
Этот метод универсален и позволяет решать в кратчайшие сроки любые психологические проблемы любого уровня сложности и силы. Однако, он действительно требует очень сильной воли и честности с самим собой. Большинство людей останавливается при практике этого метода на стадии слёз, не доходя даже до стадии удушья, я уж не говорю о стадии, когда кажется что ты вот-вот сдохнешь.
 
Недостатки:
1) Сложность использования. Метод осилят не многие.
2) Метод не рекомендуется беременным, а также людям с сердечными заболеваниями
3) В энергетическом теле часто появляется дыра в том месте, где раньше сидела «лярва», соответствующая решенной психологической проблеме. Эта дыра в особо тяжелых случаях может до конца зарастать годами. Поэтому, после удачного выжигания рекомендуется найти эту дыру и «заделать» её, если знаете как. Если не знаете, то рекомендуется сразу после выжигания принять душ, с визуализацией белого света, несущего позитив, который льется на вас сверху и полностью заполняет вас.

2. Самогипноз
Некоторые популяризаторы самогипноза настолько потеряли чувство реальности и стыда (то есть, попросту оборзели), что пытаются впаривать людям идеи о том, что самогипноз может лечить что-то. Это вранье. Самогипноз может лишь убрать те симптомы таракана, с которыми вы сталкивались в прошлом, он не в силах ничего сделать с психологической травмой. Таракан просто начнет проявлять другие симптомы, либо однажды прорвет блокаду созданную самогипнозом и создаст вам такую жизненную ситуацию, что мало не покажется. Выгребать говно будете совковой лопатой.
Резюме – самогипноз он НЕ для исправления проблем с головой, он для другого.
 
3. НЛП
Вот написал название этого пункта и даже не знаю с чего бы начать матюгалку. Да-да именно матюгалку, потому что без мата смотреть на все это безобразие просто уже сил никаких нет. Сразу скажу, НЛП владею и знаю хорошо. Система просто отличная, если работать с ней правильно и использовать по назначению. Материться хочется, когда смотришь, во что все это дело превратила кучка алчных гандонов, желающих подзаработать. Ребята раскрутили бренд НЛП и наобещали много такого, чего в НЛП отродясь не было, и быть не могло. Более того, в погоне за баблом, они напрочь забыли о технике безопасности, и штампуют не практиков, а рабов НЛП. Ввиду множества вопросов и просьб на форуме и в почте рассказать о НЛП, придется немного выйти за рамки статьи и сделать это здесь, потому что писать отдельную статью о НЛП было бы очередным пиаром этой системы, а вот пиарить ее я как раз не желаю. Итак, постараюсь кратко и о главном…
НЛП можно условно поделить на две части: для внутреннего развития и для манипулирования людьми (манипулирование с целью сделать человеку лучше – тоже манипулирование). Та часть, которая для внутреннего развития содержит как положительные вещи (например, техники развития восприятия, техники постановки и достижения целей и т.д.) так и полнейший абсурд. Абсурд, это когда с помощью НЛП пытаются «лечить». НЛП не может ничего вылечить, поскольку работает только с симптомами. Тут применимо все то же, что было сказано о самогипнозе
. Да, есть техники, которые можно использовать совместно с реальными методами «исцеления психики» для повышения их эффективности, но и без НЛП эти реальные методы будут работать.
Теперь о «внешней» части НЛП – управление другими людьми. Почему я, как колдун и практик, против изучения НЛП начинающими эзотериками:
1) пустая трата времени. НЛП система коммерческая, то, что вы можете найти в сети Интернет – лишь жалкая кость, брошенная со стола, чтобы заманить вас на семинары. Реальная мощь системы доступна лишь на этих семинарах за деньги. Вы угробите кучу времени, осваивая ненужные и неэффективные методы. Простой пример – есть в НЛП такое понятие как подстройка к человеку (по позе, дыханию, ценностями т.д.). Считается что чем лучше подстройка, тем проще управлять человеком. Погуглите технику подстройки «золотой шар» и попробуйте её. Если ее освоить, то эффект вас сильно поразит. Чтобы добиться такого эффекта общедоступными методиками, нужно было бы очень и очень долго практиковать. К сожалению, «золотой шар» чуть ли не единственная мощная техника НЛП, которая просочилась в общий доступ с закрытых и очень дорогих семинаров. Кстати, мощному НЛП можно научится лишь в его колыбели – США.
2) У каждой эзотерической системы есть «матрица». «Матрица» это энергоинформационная сущность системы, ее ядро и суть. Любой, кто пользуется системой, настраивается на это ядро, на эту «матрицу». Она как след от подошвы ботинка отбивается на вашем мозге и подсознании. То, как вы воспринимаете эту матрицу, и определяет кто вы – жрец или паства. Так вот, НЛП, хоть оно и не эзотерическое, но тоже имеет свою слабенькую, но хитрую «матрицу». Кратко эта матрица сформулирована в базовых пресуппозициях НЛП (которые, тем не менее, требуют расшифровки на целую книгу). Работа с любой системой у которой есть матрица требует от практика этой системы очень большой осторожности, потому что всегда есть риск стать рабом этой матрицы. Она влияет на восприятие человеком мира, а соответственно и на его поступки. Если он не может отделить в своем восприятии реальное виденье мира, от виденья его через матрицу, если он не способен отделить матрицу от себя, а сливается с ней – он становится ее неосознанным рабом. Это очень длинная и серьезная тема, остановлюсь и ограничусь первым симптомом – практик НЛП стал рабом НЛП в тот момент, когда он начал регулярно применять НЛП неосознанно, не отдавая себе в этом отчета и даже не замечая. Это в дальнейшем ведет к частичной или полной потери индивидуальности и переходе в механический (матричный) режим, когда все поступки диктуются не свободной волей человека, а законами матрицы. При этом снижается и разнообразие возможных поступков, до разнообразия методик в матрице.
Ну а теперь подумайте, много ли молодых людей мечтающих манипулировать другими и играющих в НЛП читало эти самые пресуппозиции? Да они даже слово это произнести правильно не сумеют. А ведь понимание базовых пресуппозиций НЛП – это только самый первый шаг для правильной работы с системой.
Все что здесь описано – верно, и для любой другой системы, у которой есть «матрица». НЛП просто общедоступная система подобного рода, а потому причиняет больше всего вреда.
3) В Москве возле одного эзотерического магазина регулярно ошивается мужик, пристающий к прохожим с разговорами, и пытающийся с помощью НЛП развести их на деньги или на побухать. Владеет он НЛП мастерски, то есть действительно Мастер сего дела. Но вот когда я видел его в последний раз, у него не было, как минимум, трех зубов.
К чему я это? Все просто – скоро техники НЛП будет знать каждый второй, если не на практике, так в теории. Что говорит теория про защиту от НЛП? Правильно – сразу прервать общение и уйти, или дать в морду, а потом уйти.
Ну не нужны колдуну такие паливные методы – у него других хватает.
4) Манипулирование людьми с помощью НЛП ущербно еще и потому, что не позволяет понять сути и природы поведения людей. Это тупые инструменты, дающие лишь временный эффект. Допустим, вы кого-то обманули с помощью НЛП, рано или поздно до него это дойдет и вам придется снова улаживать проблему, а затем снова и снова. Это не наши методы! Более того, в том, что касается изменения и кардинальной «перепрошивки» других людей, НЛП очень слабое, и дает весьма временный эффект, который нужно снова и снова укреплять. Вместо того, чтобы тратить время и силы на такое, лучше изучать реальную психологию, искать настоящую сущность человеческих взаимоотношений и работать осознанно с ними.
Колдун обязан понимать природу людей, и на основе этого понимания работать с людьми и менять их. НЛП такого понимания НЕ дает.
Вот и все. Пожалуй, хватит об этом.
 
4. Таблица Луизы Хей
Где-то в конце 70-ых, начале 80-ых возникло такое течение в психологии, как «Нью Эйдж». Это была своеобразная помесь крокодила с носорогом, а не психология. Туда относили кучу всякого разного, порой никак не связанного между собой. По времени это совпало с культурой «хиппи» и «пацифизма» в США. Соответственно и «психология» Нью Эйджа это большей частью либо сопливые сказки об исцеляющей и всесильной Любви к Миру, либо дельные и полезные рекомендации о том, как правильно употреблять марихуану для более полного раскрытия сознания (кстати, фанатам этого дела рекомендую книгу Тимоти Лири по этой тематике. Мужик с помощью ЛСД шизофрению лечил, так что в траве уж наверняка разбирался).
Однако во всем этом сопливо-наркоманском бреду были получены некоторые весьма интересные результаты. Одним из таких результатов была таблица в конце книги Луизы Хей. Сами по себе книги Луизы – говно, то есть не так чтобы совсем говно, но потраченного времени на них лично мне жалко, а вот табличка – просто прелесть.
Заценить табличку можно здесь.
Главная идея тут – связь психики и тела, о которой я уже писал в статье о подсознании на этом сайте. Луиза проделала просто умопомрачительную работу, собрав почти все возможные болезни и пороки тела и правильно связав их с соответствующими психологическими установками и травмами. Лично я, раз и навсегда избавился от хронической ангины, мучавшей меня каждую осень и зиму с раннего детства, лишь прочитав расшифровку в этой таблице и осознав суть проблемы. С другими, более серьезными, недостатками и болезнями пришлось бороться уже другими методами, но теперь я хотя бы знал, где искать.
Резюме – очень полезная для диагностики своих главнейших психологических проблем таблица.
5. Пять травм масок
«Пять травм масок» - начало названия книги Лиз Бурбо. Есть она, например, тут. Еще одно порождение Нью-Эйджа. Читать нужно очень и очень внимательно и вдумчиво, потому что книга – редкий пример для литературы Нью-Эйджа, когда вместо «воды» человек реально знает, о чем пишет. Меня лично она подкупила еще в самом предисловии, где вместо стандартной фразы о том, что надо любить всех вокруг и прощать им и т.п. чуши, было четко и ясно написано – «главное - любите себя, разрешайте себе злится и ненавидеть других». Но книга не об этом. Книга о психологических типах людей. Их там всего 5. Каждый тип характеризируется доминирующей психологической травмой полученной в детстве. Есть картинки того, как узнать таких людей по внешности, подробно написано, как узнавать их по их словам, движениям, предпочтениям в еде и т.п.
Система типирования поражает своей простотой и ясностью. Еще больше она поражает, когда начинаешь ее применять к другим людям. Она объясняет многое, чего не было видно раньше, и дает уже реальное понимание людей, позволяющее, ими манипулировать на основании знания их слабостей и страхов.
Касаемо борьбы с тараканами… Определив свой собственный тип, можно опять же узнать много нового про себя любимого. Становится понятнее, над, чем именно работать. Книга содержит рекомендации по исправлению психологических проблем, но их, если честно маловато, и они слабенькие. Впрочем, при правильной работе телосложение реально начинает заметно преобразовываться, по мере того, как вы удаляете вашу основную травму-маску. Проблема в том, что через какое-то время вылезает следующая травма-маска и ваше тело снова меняется в худшую сторону пока вы не решите новую проблему. Радует, что у человека может быть максимум 3 из 5 возможных травм-масок.
Писать что-либо дальше, для тех, кто не читал книгу – не имеет смысла, поэтому просто подведу итог – отличная книга как для самоисправления, так и для понимания и управления другими людьми.
Ну и еще – другие книги автора не рекомендую, ибо они – «вода» для зарабатывания денег. Все, что Бурбо могла написать толкового, она написала в рекомендуемой мною работе.
6. Транзактный анализ
Пожалуй, этот пункт из списка в книжных магазинах представлен лучше, чем какой-либо другой, за исключением НЛП. Представлен он всего-лишь двумя книгами в авторстве Эрика Берна: «Люди которые играют в игры» и «Игры в которые играют люди».
Эрик Берн придумал весьма занятную систему, а его коллеги продолжили его дело, развив ее до очень серьезных вещей. И опять, как в сказке – «бабло побеждает зло». Найти что-либо по транзактному анализу в открытом доступе кроме двух книг Берна невозможно. Хотите изучать транзактный анализ – милости просим на очень дорогие курсы в США. Итог – в Москве всего два сертифицированных практика транзактного анализа.
Впрочем, не очень то и жаль. Сила у этих методов слабенькая, и времени они отнимают слишком много.
Что же может нам предложить транзактный анализ? Во-первых, это замечательная теория социальных игр. Оказывается, общение людей неискренне, ни по отношению к окружающим, ни по отношению к самим себе (большинство даже не понимает, что они играют, и принимает все эти фонтанирующие эмоции, как свои так и чужие, за чистую монету). Прочитав книги Берна, вы с легкостью обнаружите игры, в которые играют ваши знакомые (бревно в чужом глазу – оно виднее собственного), а со временем и свои собственные игры. Ну а дальше, если воспользуетесь мозгом, то докопаетесь до причин, которые заставляют вас в эти игры играть и разберетесь с ними.
Я ни в коем случае не против социальных игр, более того, я даже обеими руками за них, поскольку это чуть ли не единственное развлечение колдуна в мире людей. Надо только понимать, что ты играешь, и контролировать игру. А вот этим большинство людей похвастаться не может.
Тем, кого эта тема особенно заинтересует, предлагаю особое внимание обратить на «сценарный анализ» в книгах Берна. Это уже более мощная, чем игры вещь, и если её понять, то можно завалить парочку очень-очень старых и жирных своих тараканов.
7. Божественный архетип
Что такое архетип, я описывал кратко в статье «Сон 2» на этом сайте. Это понятие из аналитической психологии. Есть две довольно неплохих книги: «Боги в каждом мужчине» и «Богини в каждой женщине».
Тратить на них время советую, только если вам уж совсем нечего делать, потому что пользы от них мало. Если коротко то суть в том, что в некоторых людях может очень ярко проявляться архетип того или иного бога. Это довольно редкая ситуация, и ее вероятность крайне низка.
Алгоритм работы с этой книгой такой – открываем по очереди описание каждого бога и читаем раздел, в котором описывается детство и юность человека, с выраженным архетипом этого бога. Если вдруг вы увидите, что какое-то описание один в один совпадает с вами – вам очень повезло. Советовал бы в таком случае внимательно прочесть всю главу. Узнаете много нового о своих потенциальных слабых и сильных сторонах, а также наиболее вероятные сценарии дальнейшего развития вашей жизни. Ну а дальше – на что у вас мозга хватит, ту пользу вы из этой информации и извлечете.
Повторюсь, вероятность, что эта книга вам сильно поможет – крайне мала, но попробовать стоит.
8. Анализ снов
Тут буду краток. Сны – уникальный инструмент по работе с психикой и проблемами в ней. НО, для нормальной работы требуется очень много знаний и опыта. Стоит ли оно того – решать вам. Если вы занимаетесь или планируете заниматься осознанными сновидениями, то точно не стоит. Если не планируете и решили что стоит, то тут лично я советовал бы именно аналитическую психологию для толкования и анализа снов. Все остальные психологические подходы ко сну, и близко не дают таких результатов.
9. ППП
ППП расшифровывается как Практика Прямого Пути. Подробно и во всех деталях все изложено вот на этом сайте. Сразу говорю, у ППП есть огромнейший недостаток – оно написано очень и очень скучным и занудным языком, с многократными повторами одного и того же. Лично я в свое время буквально силой заставлял себя читать очередную страницу «Пути к ясному сознанию» (это главная книга на сайте ППП), о чем сейчас ни капли не жалею.
Подозреваю, что такой стиль изложения был избран автором не случайно, а для того чтобы уже на первой стадии отсеять тех, кому ППП не по зубам. А не по зубам она очень многим, так как требует крайней решительности довести дело до конца и очень большой силы Воли. Пожалуй, ППП будет посложнее выжигания.
Основная идея ППП состоит в удалении как негативных, так и позитивных эмоций просто волевым усилием, а также в постоянном самоконтроле. Да-да, и позитивных тоже.. и не надо боятся, что вы потеряете какую-то ценную часть себя, или станете бездушным роботом. На смену эмоциям довольно быстро приходят определенные состояния сознания, которые автор ППП называет «озаренными». Я, как практик, прекрасно понимаю, о чем он и подтверждаю его слова. Кроме простой борьбы с эмоциями, ППП содержит очень много вспомогательных методов и информации, например, очень четкую систему разбора концепций и убеждений, потрясающую по детализации теорию устранения внутреннего диалога, методики работы с осознанными сновидениями и многое другое. Ну и тараканов в голове при этом валит реально стаями.
Конечно ППП это уже не совсем психология, но и эзотерикой назвать это сложно. В общем если вы сторонник жестких и радикальных мер, и уверены, что у вас хватит силы воли – ППП оно самое то, что нужно для вас.
10. Сущностная трансформация
Сущностная трансформация это название телесно-ориентированной техники решения внутренних конфликтов. В полном объеме с примерами, картинками, отзывами счастливых клиентов, подробными примерами из реальной жизни и т.д. и т.п. техника описана ее авторами в книге: Андреас «Сущностная трансформация». Кстати, не надо удивляться, обнаружив эту книгу на сайтах посвященных НЛП. От НЛП в этой методике вообще ничего нет. Но, как я уже писал чуть выше, алчные гандоны не гнушаются ничем и гребут все под себя.
Суть техники довольно проста. Любой внутренний конфликт проявляется в ситуациях, в которых заставляет нас вести себя не наилучшим образом. Позже вспоминать такие ситуации нам больно, стыдно и т.д. Подобные воспоминания захлестывают нас эмоциями, и напрочь отключают мозг и чувства, не давая понять реальную причину своего поведения и осознать суть своей проблемы. Чтобы как-то со всем этим справится и придумана техника сущностной трансформации. Первый этап такой же, как в выжигании – лечь, расслабится, и вспомнить проблемную ситуацию. Дальше нужно сосредоточить все свое внимание на своем теле и ощутить то место, в котором присутствует что-то инородное, какой-нибудь дискомфорт. Как только такое место в теле обнаружено, надо удерживать на нем внимание и описывать его. Какое оно? Теплое или холодное? Какого цвета? Шероховатое или гладкое? Как его зовут? Какой оно формы? И так далее. Суть в том, что если раньше вы имели дело с сумбурными эмоциями, то теперь вы работаете с неким сгустком в своем теле, который имеет форму, цвет, размер и даже имя. Ваша проблема приобретает хоть какую-то определенность.
Дальше идет важный шаг – понять, что эта сущность, это часть вас самих, которая желает вам добра и желает вам просто что-то объяснить, и именно поэтому она доставляет вам неприятности, пытаясь обратить на себя внимание. Ну и последний шаг – договорится с этой сущностью, чтобы она растворилась и стала полноценной частью вас. При этом, как правило, наступает, что-то вроде инсайта, и вы внезапно осознаете причину своих комплексов и т.п.
Следует предупредить, что во время выполнения техники сущностной трансформации, вас точно так же как и в выжигании может пробивать на слезы, крики и истерики – это нормально. Но в целом, сама техника в разы мягче и проще выжигания. Хотя за эту мягкость приходится расплачиваться другими нюансами, о которых вы сможете узнать, прочитав полное описание техники в упомянутой мною книге.
Резюме – сравнительно мягкая, но очень эффективная и универсальная техника борьбы с внутренними конфликтами, комплексами и прочими тараканами.
11. Снятие масок
Сразу оговорюсь, что под масками имеются в виду не те, что в книге Лиз Бурбо. Речь о масках, которые мы носим в повседневной жизни. Родителям, мы показываем одно лицо, любимым людям другое, друзьям третье, начальству четвертое, и так далее. Во всем этом хороводе масок большинство людей теряет свое истинное лицо, сущность и индивидуальность. Если такого человека закрыть на долгое время в одиночестве он может и с ума сойти, поскольку все его поведение как вовне, так и внутри, каждую секунду его жизни диктовалось масками. А маски появлялись в зависимости от ситуации и людей вокруг. А если ты один, то нет перед кем кривляться – маски отдыхают. И вот тут на сцену выходит истинная сущность человека. А там – говно, тьма, пустота, страхи, травмы, обида и прочие прелести, от которых лживые маски раньше спасали. Это, кстати, одна из причин, по которой большинство людей так плохо переносят одиночество – им от настоящих себя хочется блевать! В общем, после этого краткого описания суть проблемы должна стать понятной. Необходимо научится отделять свои маски от своей реальной сущности, и не боятся столкнуться с тьмой и негативом внутри.
Всему этому способствует техника, состоящая из медитации и визуализации описанная в первой половине книги Тимоти Родерика «Мистерии Темной Луны». Эта техника, довольно проста в освоении и служит очень узкой, но важной цели – снятие маски и честное самопроявление.
Тимоти Родерик он очень хороший психолог, но кроме этого он еще и викканин. Первая часть его книги, где описана техника, о которой я рассказываю – она больше по психологии, и очень хороша. Вторая часть его книги – она больше про викку, и содержит как хорошие вещи, так и полнейший бред – будьте внимательны.
Ну и еще, конечно же, темному практику необходимы социальные маски, с этим никто не спорит. Здесь речь не об этом. Здесь речь о том, что надо содрать старые неосознанные, неподконтрольные вам и механистические маски, а уже потом разработать и освоить новые, более совершенные и осознанные.
12. EFT
EFT (Emotional Freedom Technique) расшифровывается, как «техника освобождения эмоций» или «техника эмоциональной свободы». Последние лет 20, разные группы предприимчивых ребят на Западе пытались разработать каждый свою технику в рамках нового веянья психологии с экзотическим названием «Энергетическая Психотерапия». Они признавали наличие у человека биополя и его связь с психикой, и пытались, влияя на биополе, решать психологические проблемы.
Большинство методов в рамках энергетической психотерапии были либо слишком сложными (один сеанс занимал до пяти часов и требовал трех ассистентов), либо давали результаты далеко не у всех людей. Но вот свершилось – появилось EFT.В чем суть? Все просто, нужно определенным образом сформулировать задачу, выразить её короткой словесной формулой и простукать подушечками пальцев чуть больше десятка определенных аккопунктурных точек на теле в определенном порядке, повторяя словесную формулировку, придуманную ранее. Вся процедура занимает не более трех минут. Также этот метод можно применять и к другим людям. Подробное описание последовательности метода, и картинки с аккопунктурными точками можно найти, например,
тут (есть плохенькое видео). Может ли EFT валить тараканов? Нет, хотя авторы этого метода и пытаются убедить нас в обратном. Впрочем, они не совсем лгут – то, что обещает название этого метода (эмоциональную свободу), вы можете получить сполна. Эта техника позволяет в кратчайшие сроки разрядить психологическое напряжение, и убрать особо сильные эмоции.
В жизни каждого бывают моменты, когда эмоции просто захлестывают нас, и мы не в силах с ними справится. Вместо того чтобы обуздать их и разобрать ситуацию с холодной головой, мы под влиянием этих эмоций продолжаем лишь ухудшать свое положение.
EFT позволяет решить эту проблему и немного остыть. И уже поостыв, другими способами, справится с проблемой. Это вспомогательная техника. Я привожу ее здесь в первую очередь, потому что она мне кажется очень забавной, но еще и потому, что она действительно очень быстро позволяет привести себя «в чувство».Забавно, что разработчики EFT предлагают применять ее буквально ко всему, а не только к эмоциям. И действительно EFT дает результаты практически везде. С его помощью можно запросто убрать головную боль, и даже облегчить более серьезные болезни. Применив эту технику к своему умению играть в шахматы, я резко повысил свой ELO-рейтинг на 200 единиц на том сервере, где играю. Правда, через три недели он снова упал – что указывает на то, что EFT не в состоянии что-то развить в вас, или вылечить. Оно просто в состоянии максимально активизировать ваши ресурсы в абсолютно любой области, за короткое время и без сверх усилий с вашей стороны.
13. Аспектика
Аспектика – метод разработанный Живорадом Славински. Скажем так, Живорад – это человечище с большой буквы. Наверное, поэтому я и упоминаю здесь его метод. А что? Он учит людей на семинарах гнуть ложки легким касанием руки, это не каждый умеет )). В общем, стоит к нему присмотреться.
Суть аспектики примерно та же, что и в «сущностной трансформации». Но, если в сущностной трансформации, мы осознанно общаемся с «сущностью», получая в особо тяжелых случаях слезы, крики и сопли, и тратя при этом серьезные объемы времени. То в аспектике все общение и работа перекладывается на подсознание. Какие в этом плюсы:
1) более просто в эмоциональном и волевом плане
2) быстрее по времени.
Минусы – мы не осознаем сути проблемы. По утверждению Живорада, она просто исчезает, подсознание само разбирается с ней. Почему это минус? Да потому что это вранье – невозможно решить психологическую проблему полностью, не осознав при этом до конца ее причин.
Впрочем, тот факт, что эта методика дает какие-то положительные результаты –
несомненен. Также как и неоспоримо то, что это метод для лентяев, любящих бесплатный сыр, которым лень тратить время и силы, и которым хочется все и сразу. Так вот – все не получится, а сразу – тем более, но эффект будет. Если вас такие полумеры устраивают, то из всех аналогов, аспектика – самое эффективное (есть и другие методики пытающиеся переложить всю грязную работу на подсознание, но они не стоят даже упоминания).
Описание аспектики есть, например, тут.
14. Турбо-Суслик
Турбо-Суслик это название системы придуманной одним очень и очень неглупым человеком. Я категорически НЕ рекомендую использовать ее, поскольку выгоду от нее получит лишь ее автор в виде ваших денег и энергии. Упоминаю я её здесь, только потому, что EFT и Аспектика активно продвигаются и описаны на ресурсах, так или иначе связанных с Турбо-Сусликом, и вы, так или иначе, наткнетесь на этот лохотрон.
Впрочем, прочитать книгу с одноименным названием все же полезно, для того чтобы:
1) поучится, как надо писать суггестивные (действующие на подсознание, программирующие) тексты у Мастера этого дела (несколько раз аплодировал автору стоя, когда читал)
2) прочесть о таком явлении, которое автор называет словом «маятник». Такая штука действительно есть, и я нигде ранее не встречал более ясного и точного ее описания
3) попытаться разгадать, в чем именно состоит ловушка, расставленная автором, и убедится, что не обязательно быть эзотериком (достаточно лишь современной психологии), чтобы создать свой личный эгрегор с кучкой своих рабов, а самому стать чем-то вроде мелкого божка воплоти (в этом месте автор снова заставил меня встать со стула, и сорвал особо бурные овации).
15. Самый простой способ
Берете деньги и проходите у хорошего врача полный курс психоанализа. Денег побольше, врач получше, и результат гарантирован. Не шучу.
16. Другие методы
Изначально я составил список из 37 пунктов, но в конечном итоге оставил только те, что выше. Есть еще много всякого разного и полезного, но что-то требует фильтрации и работает лишь частично, что-то требует теоретического изучения месяцами, что-то будет работать только у логиков, что-то только у натур чувственных и экспрессивных. Поэтому я оставил только то, что соответствовало определенным требованиям:
- быстрое освоение (любую книгу, ссылку на которую я даю, можно прочесть за один-два вечера… ну кроме ППП)
- подходит людям с любым типом психики
- не требует дальнейшего изучения и погружения в какое-то учение, а является всего лишь техникой
- проверено на опыте лично мной, либо я лично наблюдал людей, практикующих эти методы и убеждался в их эффективности
- не требует уровня психологического (духовного, физического, умственного и т.д.) развития выше обычного среднестатистического человека
- не требует особых начальных навыков, кроме силы Воли и умения расслабляться (расслабляться, кстати, правильно умеют очень немногие, советую все же прочитать в сети с десяток разных статей по теме, ну так, на всякий случай – хуже не будет…яндекс вам в помощь)
- относится именно к психологии, а не эзотерике.
Все остальные методы, которые я собирался описать, не отвечают как минимум двум пунктам из этого списка. Я действительно считаю, что во всем разнообразии описанных мною техник, каждый сможет найти то, что ему больше всего подходит, и, проработав какое-то время по этим методам, уже сам поймет, что делать дальше. То есть описание других методов – излишне.
Также надо понимать, что я в этой статье ни в коем случае не имею в виду, что надо обязательно осваивать все перечисленные методики. Во-первых, это нереально, и займет слишком много времени. Во-вторых, это будет не эффективно. Советую выбрать один, два метода и работать только с ними хотя бы несколько месяцев. Ну и не надо тешить себя иллюзиями – я не знаю ни одного человека, который смог бы добиться сносного уровня применения какой-либо техники или системы, из вышеперечисленных, практикуя ее меньше месяца каждый день. Внимание, я говорю не о мастерстве, а о сносном уровне. Для мастерства месяца мало.
 
Вместо эпилога
Тут я хотел описать общую стратегию практики по удалению тараканов. Описать то состояние, в котором человек реально может себя заставить таким заниматься, дать кучу советов и так далее. Но передумал.
Скажу просто – эта статья, для тех, кто понял, что живет он хуево и НЕ правильно, и что дальше с ТАКИМ говном в голове жить нельзя. Не то что плохо или сложно, а НЕЛЬЗЯ. Такой человек должен догадаться, что большинство его проблем из-за его же головы, и начать с этим что-то делать. Если такое понимание есть, то вот я описал тут простейший набор начальных инструментов. Удачи.